Zawsze, gdy wbrew sobie mówimy TAK jednocześnie mówimy NIE jakiejś ważnej dla siebie potrzebie! Dla mnie najlepszym sposobem na naukę słowa NIE, jest: 1️⃣ Zatrzymanie się; 2️⃣ Przyjrzenie się ważnym dla mnie w tej sytuacji lub relacji potrzebom, 3️⃣ Refleksja nad tym, czy moje TAK pozwalałoby na ich zaspokojenie. Tymi trzema krokami daję sobie szansę na prawdziwą asertywność tj: poczucie bycia odpowiedzialną za własne życie; działanie w swoim najlepszym interesie; korzystanie z własnych praw bez naruszania praw innych ludzi. Czy to było łatwe ❓ Dla mnie nauka tej strategii była trudna. Zajęła wiele lat mojego życia (nie tylko zawodowego) ale jestem głęboko przekonana, że było warto podjąć ten wysiłek. Co dało mi to doświadczenie? Pokazało, że dbanie o własne potrzeby jest OK a najlepszą metodą nie jest wcale wznoszenie murów ze stanowczych NIE lub TAK lecz budowanie mostów, które pozwalają nam się spotkać i znaleźć strategię na zaspokojenie naszych wspólnych potrzeb. Dziś często korzystam z tych doświadczeń w pracy mentoringowej, wspierając prawniczki i prawników w umiejętności stawania po swojej stronie i dbania o własne granice oraz jednoczesnego spełniania się w pracy zawodowej. W przyszłym tygodniu będę miała zaszczyt i przyjemność podzielić się swoimi spostrzeżeniami i przemyśleniami na ten temat, nie tylko w kontekście mobbingu. Gdzie❓ w ramach bezpłatnej Konferencji „Przeciwdziałanie mobbingowi i innym niepożądanym zjawiskom”, która odbędzie się 19 i 20 stycznia br. na warszawskim SGH. Organizatorami i partnerami merytorycznymi konferencji są między innymi: Naczelna Rada Adwokacka, Centrum Mediacji przy NRA, Okręgowa Rada Adwokacka w Warszawie (ORA), Centrum Mediacji Lewiatan, Szkoła Główna Handlowa, Uniwersytet SWPS, House of Skills, Wardyński & Partners. Link do bezpłatnych zapisów – formularz zgłoszeniowy oraz harmonogram wystąpień można znaleźć na stronie: https://lnkd.in/dwNJGsvH W ramach konferencji omówione będą prawne aspekty dotyczące przeciwdziałania mobbingowi oraz „dobre praktyki” – w tej części znajdziecie także wystąpienia m.in. Andrzej Blikle, Renata Kim, Agnieszka Lisiecka  Małgorzata Szwedowska Izabela Nowak Monika Nowacka-Şahin Tina Sobocinska    Miszkin-Wojciechowska Małgorzata Anna Mazurczak i Filip Rostecki Patrząc na grono prelegentów zapowiada się super ciekawe wydarzenie! Rezerwujcie więc czas i przybywajcie. Serdecznie zapraszam Wielkie brawa dla Małgorzata Szwedowska za pomysł i wytrwałość w realizacji tego przedsięwzięcia ❤